DHA藻油

DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。对婴儿智力和视力发育至关重要。DHA藻油提取自海洋微藻，未经食物链的传递，相对更安全，其EPA含量非常低。

一、促进胎儿大脑发育 二、促进视网膜光感细胞的成熟 三、增进大脑细胞发育 四、癌症预防 五、抑制发炎 六、改善老人痴呆 七、抑制流感病毒复制 八、延长妊娠期预防早产 九、促进PS（磷脂酰丝氨酸）的吸收 十、抗衰老 十一、保湿作用

一、DHA和AA并非越多越好。
二、摄入遵循原则：孕期及哺乳期妇女不低于300毫克
婴幼儿：建议根据婴幼儿体重摄入DHA20毫克/公斤
早产儿：建议根据婴幼儿体重摄入DHA40毫克/公斤
健康人：不低于220毫克

一、DHA在人的一生当中都起着重要作用，以下人群尤其需要额外补充：
二、孕妇、哺乳妈妈、婴幼儿、儿童、青少年。
三、建议怀孕妇女及哺乳期妇女每天至少应摄入200毫克DHA。
四、建议婴幼儿每天至少应摄入100毫克DHA。