苹果

最佳答案：苹醋功效： 、排毒：醋含种特殊物质——胶能够减少肠内良细菌数量帮助益细菌繁殖 能起肠道排毒功效 二、美容养颜：醋含丰富维命维命抑制皮肤色素形消除皮肤色斑增加白素起美容养颜、抗衰功效 三、增强体力：醋含糖、钾离、酒石酸能降 低体内酸性缓解疲劳内含丰富锌元素具增强记忆力功能 四、益寿

最佳答案：苹营养丰富含种维素酸类物质1苹含类黄酮约30毫克苹含15%碳水化合物及胶维素A、C、E及钾抗氧化剂等含量丰富1苹(154g)膳食纤维5g钾170mg钙10mg碳水化合物22g磷10mgVc7.8gVb7.8g苹含钙量比般水丰富助于代谢掉体内余盐苹酸代谢热量防止半身肥胖至于溶性纤维

最佳答案：七彩苹代餐粉本用代替饭呀喝代餐粉用吃饭

最佳答案：健康的营养早餐建议:牛奶一杯，鸡蛋1个或熟肉一份，全麦面包几片或馒头一个等，蔬菜一碟如烫菠菜、甘蓝菜或空心菜等，也可吃生菜沙拉，水果一个或鲜果汁一杯。 早餐宜吃食品 早餐是大脑的“开关”，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物，最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有

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