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首页> 营养库> 葵花籽仁

葵花籽仁

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  • 主要原料
  • 主要成分
  • 适宜人群
  • 是否含防腐剂
  • 葵花籽仁
  • 不确定
  • 别称
  • 主要功效
  • 禁忌人群
  • 提取物
  • 改善睡眠

注意事项

尽量用手剥壳,或者使用剥壳器,以免经常用牙齿嗑瓜子而损伤牙釉质,经常用嘴剥果壳,容易使舌头和口角糜烂,还会在吐壳时将大量的津液带走,使味觉迟钝。患有肝炎的病人最好不吃葵花子,因为它会损伤肝脏,引起肝硬化。

选购方法

瓜子仁以老仁丰满,个大均匀为最佳;颗粒干瘪,大小不匀者不宜购买。
优质瓜子仁色泽光亮,触手干燥,用手轻捏可感觉到饱满、硬实;若色泽暗淡、发黑、轻捏感到疲软、潮湿,说明质量较差,不宜购买。

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