【DHA与橄榄油哪个更好?】DHA与橄榄油的区别,销量,评价-维他购
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DHA&橄榄油

品类名称

别名

主要原料

主要营养成分

主要功效

适宜人群

副作用

储藏方法

商品数

代表产品

DHA

二十二碳六烯酸、脑黄金

DHA

孕哺妈妈、婴幼儿、孕妈妈、需要改善记忆的成年人

一、DHA和AA并非越多越好。 二、摄入遵循原则:孕期及哺乳期妇女不低于300毫克 婴幼儿:建议根据婴幼儿体重摄入DHA20毫克/公斤 早产儿:建议根据婴幼儿体重摄入DHA40毫克/公斤 健康人:不低于220毫克

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橄榄油

橄榄油

橄榄油适合一般人食用。

吃多了也对健康不利,同样会造成肥胖等问题。 菌痢患者、急性肠胃炎患者、腹泻者以及胃肠功能紊乱者不宜多食橄榄油。

一、宜食:橄榄油带有橄榄果的清香,特别适合制作色拉和凉拌菜。橄榄油老少皆宜,每天40克左右。对于宣传“极适宜婴儿食用”,尚有较大争议(有一种观点认为橄榄油反而不适宜婴儿食用)。 二、忌食:不太适合煎炸食物,因为高温会增加橄榄油香味,盖过食物本身的味道。

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